Là con gái không chỉ cần chăm chút cho vẻ ngoài chỉn chu, xinh đẹp mà còn phải đặc biệt chú ý bảo vệ những bộ phận nhạy cảm bên trong cơ thể.

Với các bạn nữ ở độ tuổi 10-17 trong giai đoạn dậy thì, việc vệ sinh vùng kín chính xác và cẩn thận là vô cùng quan trọng. Vùng tam giác lúc này có ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và thể trạng của phái nữ, nên giữ gìn “cô bé” sạch sẽ, thơm tho cũng là cách để các bạn chăm sóc chính bản thân mình!

I. Các thay đổi của vùng kín khi bạn nữ dậy thì

– Khi dậy thì được khoảng 6-12 tháng, các bạn nữ sẽ dần mọc lông ở vùng kín, được gọi là lông mu. Lúc này, vùng kín phát triển lớn hơn, có màu sắc dần thẫm lại.
– Các tuyến mồ hôi trong cơ thể phát triển mạnh, hình thành nên một mùi hương đặc trưng trong quá trình dậy thì. Mặt khác điều này sẽ dễ dàng dẫn đến tình trạng vùng kín bốc mùi khó chịu hoặc bị viêm lỗ chân lông. Đây là giai đoạn các bạn nữ cần đặc biệt chăm sóc bản thân.
– Âm đạo và buồng trứng bắt đầu phát triển, dẫn tới kỳ kinh nguyệt đầu tiên.
– Thường xuyên có tình trạng ẩm ướt vì vùng kín tiết ra nhiều khí hư trắng. Nếu không vệ sinh cẩn thận sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển gây ngứa ngáy, có thể dẫn tới những nguy hiểm về sau.

II. Những lưu ý khi vệ sinh vùng kín đúng cách ở tuổi dậy thì

Những thay đổi trên đều là dấu hiệu bình thường bất kỳ bạn nữ nào cũng sẽ gặp phải, tuy nhiên cũng sẽ là nguyên nhân gián tiếp gây ra các bệnh phụ khoa, viêm nhiễm nếu các bạn gái không vệ sinh sạch sẽ mỗi ngày. Nếu không được hướng dẫn cách chăm sóc vùng kín dúng cách ở giai đoạn dậy thì này thì rất có thể sẽ nhiễm các bệnh như ngứa, nhiễm nấm âm đạo, thậm chí là viêm cổ tử cung,…
Bài viết dưới đây sẽ chỉ cho các bạn một số lưu ý khi vệ sinh vùng kín tuổi dậy thì hiệu quả, để các bạn có thể tự chăm sóc và bảo vệ bản thân mình.

A. Vệ sinh hằng ngày

– Sau khi đi vệ sinh cần rửa sạch vùng kín bằng cả nước sạch và khăn khô. Tránh tuyệt đối việc xịt thẳng vòi phun vào vùng kín, có thể gây ra rách màng trinh.
– Vệ sinh vùng kín hằng ngày bằng nước sạch hoặc kết hợp với các dung dịch vệ sinh phù hợp.
– Lựa chọn đồ lót có chất liệu thoáng mát, vừa vặn, không quá chật hay quá bó sát. Bên cạnh đó cần hạn chế mặc quần hoặc váy bó sát, gây bí bách và khó chịu ở vùng kín.
– Vào những ngày có kì kinh nguyệt cần thay băng vệ sinh thường xuyên – tối đa 4 tiếng/ lần. Sau mỗi lần thay băng cần rửa vùng kín sạch sẽ.

B. Vệ sinh định kỳ

– Khi lông mu phát triển và mọc quá dài, gây nóng bức và bí bách vùng kín. Các bạn nữ nên dọn dẹp “khu rừng” này bằng cách cắt tỉa bớt – loại bỏ một phần bề mặt của lông mu để vùng kín được thoáng khí hơn. Không nên sử dụng kem tẩy/ dao cạo, điều này có thể làm tổn thương làn da nhạy cảm của vùng tam giác.
– Đôi khi vùng kín sẽ có mùi hôi khó chịu, có thể xuất phát từ nguyên nhân vệ sinh hằng ngày chưa sạch sẽ. Những lúc như thế này các bạn nữ cần nhanh chóng làm sạch vệ sinh cẩn thận, không để bản thân mất tự tin và xảy ra các tình huống khó xử trong đời sống.
– Đi khám phụ khoa định kỳ 6 tháng 1 lần.

C. Một số lưu ý khác

– Khi vệ sinh vùng kín, cần vệ sinh phần âm đạo phía trước rồi mới đế hậu môn phía sau. Tránh tình trạng đem các vi khuẩn gây hại ở hậu môn lên âm đạo.
– Không nên ngâm rửa quá lâu trong bồn tắm, tạo cơ hội cho vi khuẩn gây hại ở hậu môn xâm nhập vào vùng kín.
– Tuyệt đối không sử dụng các dung dịch tẩy rửa cơ thể để làm sạch vùng kín, ví dụ như sữa tắm, xà phòng,… Chất tẩy rửa mạnh và sát khuẩn cao trong các dung dịch này có thể làm mất môi trường cân bằng pH âm đạo, tạo điều kiện cho các yếu tố gây hại như vi khuẩn, nấm men phát triển.
– Cần lựa chọn dung dịch vệ sinh phụ nữ hàng ngày phù hợp. Nên ưu tiên chọn các dung dịch vệ sinh có chiết xuất từ tự nhiên, lành tính, đảm bảo an toàn.

III. Dung dịch vệ sinh cho bạn nữ tuổi dậy thì

Dung dịch vệ sinh phụ nữ thảo dược có thành phần là chiết xuất Hoa hồng, Cúc La mã, Trà xanh… là các thành phần tự nhiên và an toàn có thể sử dụng ở nhiều độ tuổi. Bên cạnh đó các thành phần thảo dược quý từ thiên nhiên này sẽ giúp tạo nên độ ẩm tự nhiên, căng mịn niêm mạc vùng kín, cùng hương thơm thanh khiết quyến rũ, tránh tình trạng hôi vùng kín khó nói ở phái nữ, để các bạn nữ có thể tự tin và thoải mái, là chính bản thân mình tuyệt vời nhất, rạng rỡ nhất mỗi ngày dù đang trải qua giai đoạn nhạy cảm và khó chiều nhất của tuổi dậy thì.